为更好进步暮年人健康认识，积极遍及健康常识，传布健康理念，近日，昌化成校龙岗校区在汤家湾村开展了中医摄生保健常识讲座。
活动现场，临安中病院国医馆的方月霞医生为在座暮年人细致介绍了秋冬季摄生的特点及摄生原则，连结实际生活，从日常饮食、运动、心态调整等方面生动详细的讲解了中医摄生保健常识。方医生用通俗易懂的语言为老人解说了中医摄生理论与实践，从摄生的作用、怎样摄生进行详细讲解，把中医摄生常识与暮年人实际生活相连结，现场教大家怎样找穴位、怎样自我保健推拿，以达到疏通经络、驱邪治病的目的。针对暮年人共性的健康问题，建议暮年人改善日常生活中的不良习气、饮食结构，树立健康的生活理念，保持良好的心态。老人们边听边学，现场空气活跃。
通过开展专题常识讲座，进一步增强暮年人对中医保健常识的打听，更好帮助大家进步自我摄生保健能力，下一步我们将推进健康教育活动常态化进行，倡导科学健康的生活方式，指导暮年人养成良好的生活习气，提升健康水平。
