确实想要服用保健品，在购买时许多注意要点应该了解，特别是先掌握保健产品具体有效成分是什么，购买之前阅读配料表，说明书，可以清楚得知里面的主要功效成分是否身体适应，需要。有的保健品只打着能保健身体的旗号，但实际成分并没有标明，这类保健品不要购买。

 

　　2、选择正规保健品

 

　　查看资质，了解保健品正规程度，是购买很重要的一点。许多人觉得写着保健品的就一定健康，对身体有保健功效，却不知道现在的保健产品越来越多，有部分并不符合规格，甚至和保健品没有关系。需要查看生产单位，批准文号，正规厂家生产，有安全保障的保健品才可以选购。

 

　　3、掌握副作用

 

　　虽然保健品具有一定保健功效，但要了解其副作用，如果副作用明显，身体无法承担，应该远离。许多人只考虑保健品的作用，没有实际了解有哪些影响，在胡乱使用的情况下会诱发健康问题。特别是那些有药物成分的保健品，会详细标注，考虑自身情况，是否适应，如果里面的药物成分会导致副作用出现，最好不要购买。

 

　　4、根据需求购买

 

　　根据自身需求去购买，不要盲目跟风，也不要听信谣言。许多中老年人会上当受骗，就是因为听到别人说某些保健品功效多么强大，吃了就能延年益寿，不会生病，因此一次性购买许多。想要购买到健康，安全有保障的保健品，最好听从医生建议和推荐。