该中心中医科主任方六一详解了四季养生知识，为社区工作者和居民普及正确的养生理念。他通过各种生活案例分析，强调“健康的第一责任人是自己”，要健康就要做到未病先防、既病防变、病后防复的科学养生目标和顺应自然、形神共养、扶正固本的养生方法。